Transportlöpning till jobb

Tisdag 11 februari 2020 06:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Transportlöpning till jobb på morgonen. Mötte Sean innan jag egentligen sprungit klart. Fick därför "avbryta" passet lite tidigare.

7,02 km
Distans

39:40
Tid

5:39 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

168
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam 1080

Total distans:

63:29:42

691 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	134	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	145	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	155	16:50	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	154	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	156	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	154	34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	164	39:35	7,00 km
8	0,02 km	0:06	5:20	162	39:41	7,02 km

annons