CS Kista, hem

Onsdag 19 februari 2020 16:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpning hem från Kista. Tar det lugnt med sketbenet, men ändå så blir det jobbigt sista 5 km.

12,113 km
Distans

1:16:23
Tid

6:18 min/km
Snitt

168 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	141	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	146	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	144	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	143	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	145	28:54	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	147	35:09	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	146	41:13	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	142	47:17	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	146	54:09	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	148	1:00:51	10,00 km
11	1,00 km	7:54	7:54	150	1:08:45	11,00 km
12	1,00 km	6:56	6:56	147	1:15:41	12,00 km
13	0,11 km	0:42	6:13	138	1:16:23	12,11 km

annons