Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpband - Intervall
Tisdag 25 februari 2020 16:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10*3 min varav 2 min i 4:37 min/km och 1 min i 4.17 min/km. 1 min gåvila. Tänkte bara köra 8st men det rullade på så fint att jag körde 10st.
10,4
km
Distans
1:00:00
Tid
5:46
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Helena Zander
,
Anders Richardsson
,
Ingvar Olofsson
,
Tony Elias
,
Eva Larsson
,
Oldboy
och
Ava
Kommentarer
Mats Edelryd - 26 februari 2020
Det blir väl inget VSM för dig i helgen nu förstår jag med det hårda passet i bagaget.
Bra sprunget!
Leif Andersson
- 26 februari 2020
Du har rätt. Blev lite för besvärligt med logistiken för 1 dags tävlande. Men jag är bättre nu än på IVDM tror jag. Får se vad pojkarna gör för tider på fredag.
Mats Edelryd - 26 februari 2020
Du kan väl köra något testlopp inomhus på Lugnet? Man blir lite nyfiken på var du står :)