annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-02-25

Tisdag 25 februari 2020 19:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mer trail

14,6 km
Distans

1:13:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

152
Snittpuls

166
Maxpuls

178
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Napali Atr

Total distans:

49:35:32

607 km

Gillas av

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	143	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	146	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	143	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	153	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	155	24:09	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	157	30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	160	35:48	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	155	40:37	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	150	45:22	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	150	50:07	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	153	55:16	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	153	1:00:04	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	153	1:05:04	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	154	1:10:08	14,00 km
15	0,60 km	2:52	4:45	156	1:13:01	14,60 km

annons