annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Nilsson

1986 • Jämshög

Tröskelpass

Onsdag 26 februari 2020 15:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,5 km
Distans

42:23
Tid

5:39 min/km
Snitt

161
Snittpuls

178
Maxpuls

162
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 7

Total distans:

108:23:13

895 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	143	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	154	12:48	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	166	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	166	23:05	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	172	27:59	5,00 km
6	0,02 km	0:10	7:57	173	28:09	5,02 km
7	1,00 km	5:23	5:23	166	33:32	6,02 km
8	1,00 km	5:46	5:46	163	39:18	7,02 km
9	0,48 km	3:05	6:29	159	42:24	7,50 km

annons