annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Stockholm: F&S Hagastan, Löpning kvalitet

Onsdag 26 februari 2020 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,73 km
Distans

1:00:31
Tid

7:50 min/km
Snitt

136
Snittpuls

174
Maxpuls

130
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (karta)

163 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (2)

Total distans:

123:24:08

1217 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	120	7:28	1,00 km
2	1,00 km	13:15	13:15	113	20:42	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	152	26:49	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	151	32:32	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	153	38:17	5,00 km
6	1,00 km	8:15	8:15	142	46:32	6,00 km
7	1,00 km	9:34	9:34	145	56:06	7,00 km
8	0,73 km	4:25	6:04	141	1:00:32	7,73 km

annons