annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2020-02-26

Onsdag 26 februari 2020 17:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

intervaller 4x
(40sx4 + 20sx4)

8,55 km
Distans

1:06:27
Tid

7:46 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

154
Stegfrekvens

324 meter
Total stigning (klocka)

Nike Free Run

Total distans:

77:44:49

636 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	132	7:06	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	148	13:26	2,00 km
3	1,00 km	12:23	12:23	121	25:50	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	128	33:14	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	140	39:05	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	136	44:58	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	139	50:33	7,00 km
8	1,00 km	11:56	11:56	122	1:02:30	8,00 km
9	0,55 km	3:58	7:14	147	1:06:28	8,55 km

annons