Årstaviken

Fredag 28 februari 2020 09:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,23 km
Distans

1:17:26
Tid

6:20 min/km
Snitt

132
Snittpuls

154
Maxpuls

180
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (karta)

686 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	115	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	123	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	132	18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	131	24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	133	31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	138	37:18	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	136	43:33	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	137	49:59	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	135	56:28	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	136	1:02:23	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	138	1:08:47	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	133	1:15:10	12,00 km
13	0,23 km	2:17	9:48	132	1:17:27	12,23 km

annons