annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-02-29

Lördag 29 februari 2020 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trailjogg

12,51 km
Distans

1:02:01
Tid

4:57 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

176
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Napali Atr

Total distans:

49:35:32

607 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	143	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	146	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	145	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	150	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	153	24:15	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	156	30:17	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	160	35:39	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	161	40:18	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	155	44:57	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	153	49:49	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	156	54:36	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	157	59:42	12,00 km
13	0,51 km	2:19	4:30	160	1:02:01	12,51 km

annons