Hem, CS Kista

Måndag 2 mars 2020 06:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpning till Kista. Kunde inte bestämma mig om jag skulle springa, cykla eller ta bussen. Nu i efterhand är jag glad att jag sprang. Tog det lugnt, igen kommer känningar efter ca en mil. Känns ändå stabilt. Låter bli att springa hem efter jobbe ikväll.

12,122 km
Distans

1:15:41
Tid

6:15 min/km
Snitt

145 meter
Total stigning

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	122	6:17	1,00 km
2	1,00 km	7:19	7:19	148	13:36	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	146	19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	150	26:20	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	154	32:31	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	149	38:14	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	145	43:57	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	148	50:03	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	152	56:22	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	150	1:02:39	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	147	1:08:58	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	148	1:15:00	12,00 km
13	0,12 km	0:41	5:36	141	1:15:41	12,12 km

annons