Kvällspass

Måndag 2 mars 2020 17:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,12 km
Distans

1:04:27
Tid

4:55 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

288 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	29:38	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	34:41	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	39:31	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	44:15	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	49:00	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	53:40	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	58:37	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	1:03:49	13,00 km
14	0,12 km	0:38	5:14	1:04:27	13,12 km

annons