annons
Niclas Sjogren
1966 • Falsterbo

Löpband Friskis & Svettis

Måndag 2 mars 2020 21:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inlägg H utsida.
Oförändrat med min 'nära' förkylning o tänkte testa med litet fart. Några timmar efter känns det fortfarande OK. :-)
4k lugnt i 5 tempo
3k i 4:20 MRP
1k lugnt
1k i 4:08 Tröskel
1k lugnt
11 km
Distans
52:00
Tid
4:44 min/km
Snitt
160
Maxpuls
HOKA Rincon
Total distans: 
145:03:25
1759 km

Gilla passet

Gillas av
annons