Löpband Friskis & Svettis

Måndag 2 mars 2020 21:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Inlägg H utsida.
Oförändrat med min ’nära’ förkylning o tänkte testa med litet fart. Några timmar efter känns det fortfarande OK. :-)
4k lugnt i 5 tempo
3k i 4:20 MRP
1k lugnt
1k i 4:08 Tröskel
1k lugnt

11 km
Distans

52:00
Tid

4:44 min/km
Snitt

160
Maxpuls

Skor

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Gillas av

annons