annons
1966 • Falsterbo

Skanörs Ljung

Onsdag 4 mars 2020 17:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Inläagg H utsida. Härligt vårlikt solnedgångspass över Ljungen. Känns som min nära förkylning snart är helt borta.......
15,04 km
Distans
1:14:50
Tid
4:59 min/km
Snitt
137
Snittpuls
148
Maxpuls
180
Stegfrekvens
385 meter
Total stigning (klocka)
HOKA 1 Clifton
Total distans: 
146:09:42
1688 km

Gilla passet

Gillas av och Lona Justesen
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:025:021315:021,00 km
2 1,00 km4:444:441369:462,00 km
3 1,00 km4:544:5413314:403,00 km
4 1,00 km4:494:4913519:284,00 km
5 1,00 km4:494:4914424:175,00 km
6 1,00 km4:524:5214029:106,00 km
7 1,00 km4:514:5113934:017,00 km
8 1,00 km4:594:5913839:008,00 km
9 1,00 km4:584:5814043:589,00 km
10 1,00 km5:015:0113848:5810,00 km
11 1,00 km5:015:0113853:5911,00 km
12 1,00 km5:035:0313859:0212,00 km
13 1,00 km5:125:121361:04:1513,00 km
14 1,00 km5:165:161351:09:3114,00 km
15 1,00 km5:075:071371:14:3815,00 km
16 0,04 km0:135:551421:14:5115,04 km
annons