Löpning 2020-03-01

Söndag 1 mars 2020 09:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Inget inlägg.
Lugnt pass trots ’nära’ förkylning sedan i torsdags. Var helt enkelt tvungen att komma ut o jogga litet......Ingen förvärring verkar det som....

10,07 km
Distans

51:58
Tid

5:10 min/km
Snitt

122
Snittpuls

139
Maxpuls

182
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS DS Trainer 23

Total distans:

70:13:21

842 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	125	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	123	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	124	15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	120	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	124	25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	123	30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	124	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	117	40:47	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	121	46:25	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	120	51:32	10,00 km
11	0,07 km	0:26	6:24	128	51:59	10,07 km

annons