annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Tisdag 3 mars 2020 09:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

52:28
Tid

5:14 min/km
Snitt

153
Snittpuls

183
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	135	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	141	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	149	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	154	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	154	26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	156	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	158	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	159	42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	161	47:26	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	165	52:27	10,00 km
11	0,01 km	0:02	2:49	174	52:28	10,01 km

annons