annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Eftermiddagspass

Onsdag 4 mars 2020 17:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,19 km
Distans

50:32
Tid

5:30 min/km
Snitt

146
Snittpuls

172
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	133	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	138	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	147	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	148	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	151	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	159	31:42	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	142	38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	142	43:59	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	154	49:24	9,00 km
10	0,19 km	1:08	5:56	162	50:33	9,19 km

annons