Hela Djurgården Runt

Tisdag 3 mars 2020 11:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppehåll i regnet i alla fall, rätt piggt med Micke.

12 km
Distans

56:19
Tid

4:42 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

384 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	159	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	181	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	183	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	189	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	192	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	190	28:42	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	198	33:08	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	197	37:39	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	201	42:13	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	200	46:34	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	193	51:28	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	193	56:20	12,00 km

annons