Sandliden Byvägen Fästningen Netto

Onsdag 4 mars 2020 12:56

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt, knät samma lite bättre efter några km

7,41 km
Distans

39:48
Tid

5:22 min/km
Snitt

117
Snittpuls

136
Maxpuls

150
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning

Skor

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	123	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	108	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	116	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	116	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	115	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	117	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	121	37:41	7,00 km
8	0,41 km	2:08	5:11	117	39:49	7,41 km

annons