Löpning 2020-03-04

Onsdag 4 mars 2020 20:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,22 km
Distans

54:58
Tid

5:23 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	121	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	135	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	135	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	143	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	142	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	145	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	144	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	148	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	151	48:21	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	153	53:51	10,00 km
11	0,22 km	1:07	5:01	150	54:58	10,22 km

annons