Northvolt - Morö Backe runt

Lördag 7 mars 2020 10:02

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,73 km
Distans

1:44:48
Tid

6:40 min/km
Snitt

161
Snittpuls

187
Maxpuls

160
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Newrun M BUGrip GTX ...

Total distans:

129:55:56

1146 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 november 2019	17,80 km	1:51:33	6:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	140	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	147	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	155	18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	158	25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	162	31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	165	37:52	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	161	44:30	7,00 km
8	1,00 km	7:38	7:38	154	52:08	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	160	58:47	9,00 km
10	1,00 km	7:09	7:09	167	1:05:56	10,00 km
11	1,00 km	6:50	6:50	166	1:12:46	11,00 km
12	1,00 km	7:17	7:17	167	1:20:03	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	165	1:26:11	13,00 km
14	1,00 km	6:42	6:42	170	1:32:53	14,00 km
15	1,00 km	6:48	6:48	171	1:39:41	15,00 km
16	0,73 km	5:07	7:00	167	1:44:48	15,73 km

annons