Northvolt - Morö Backe runt

Lördag 23 november 2019 10:44

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,8 km
Distans

1:51:33
Tid

6:16 min/km
Snitt

158
Snittpuls

185
Maxpuls

166
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug DTS3 M BUGrip 2018

Total distans:

92:49:49

843 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 mars 2020	15,73 km	1:44:48	6:40 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	127	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	145	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	161	18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	157	24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	158	30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	159	37:08	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	163	43:17	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	152	49:37	8,00 km
9	1,00 km	7:46	7:46	156	57:23	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	160	1:03:36	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	162	1:10:01	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	164	1:16:16	12,00 km
13	1,00 km	6:43	6:43	158	1:22:59	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:15	156	1:29:14	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	162	1:34:45	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	167	1:40:42	16,00 km
17	1,00 km	5:59	5:59	166	1:46:41	17,00 km
18	0,80 km	4:53	6:04	164	1:51:33	17,80 km

annons