Maif Ol 200 m Intervaller

Tisdag 10 mars 2020 18:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,03 km
Distans

24:03
Tid

5:58 min/km
Snitt

100
Snittpuls

165
Maxpuls

172
Stegfrekvens

249 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,21 km	0:52	4:08	89	0:52	0,21 km
2	0,05 km	0:24	7:41	88	1:16	0,26 km
3	0,22 km	0:55	4:13	92	2:11	0,48 km
4	0,07 km	0:24	6:07	89	2:35	0,54 km
5	0,23 km	0:56	4:00	92	3:31	0,78 km
6	0,05 km	0:27	8:44	91	3:58	0,83 km
7	0,22 km	0:54	4:04	91	4:52	1,05 km
8	0,06 km	0:24	6:07	87	5:15	1,11 km
9	0,23 km	0:56	4:08	90	6:11	1,34 km
10	0,10 km	2:06	21:06	103	8:17	1,44 km
11	0,22 km	0:53	3:55	96	9:10	1,66 km
12	0,06 km	0:24	7:13	89	9:34	1,72 km
13	0,23 km	0:56	4:05	89	10:30	1,95 km
14	0,05 km	0:25	8:32	92	10:56	2,00 km
15	0,23 km	0:52	3:48	95	11:47	2,22 km
16	0,04 km	0:29	10:43	92	12:16	2,27 km
17	0,23 km	0:56	4:06	92	13:12	2,50 km
18	0,03 km	0:28	14:52	91	13:40	2,53 km
19	0,23 km	0:54	4:01	93	14:34	2,75 km
20	0,07 km	2:48	39:42	97	17:23	2,82 km
21	0,20 km	0:54	4:32	97	18:16	3,02 km
22	0,05 km	0:29	10:34	93	18:45	3,07 km
23	0,21 km	0:55	4:15	98	19:40	3,28 km
24	0,05 km	0:35	12:45	94	20:15	3,33 km
25	0,20 km	0:55	4:40	108	21:10	3,52 km
26	0,03 km	0:25	13:04	94	21:35	3,55 km
27	0,22 km	0:56	4:20	154	22:31	3,77 km
28	0,05 km	0:39	12:09	147	23:10	3,82 km
29	0,20 km	0:54	4:28	137	24:04	4,03 km

annons