annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Torsdag 12 mars 2020 10:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

52:39
Tid

5:16 min/km
Snitt

149
Snittpuls

175
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Gilla passet

Gillas av Matilda Sandström

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	125	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	135	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	144	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	149	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	150	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	153	31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	155	36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	157	42:18	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	159	47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	165	52:38	10,00 km
11	0,01 km	0:02	2:50	175	52:40	10,01 km

annons