annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Fredag 13 mars 2020 09:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

53:09
Tid

5:19 min/km
Snitt

154
Snittpuls

181
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	136	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	147	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	149	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	151	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	152	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	154	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	157	37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	159	42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	163	47:55	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	170	53:08	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:53	173	53:09	10,01 km

annons