husum dombäck

Torsdag 12 mars 2020 17:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes riktigt bra, men svettigt.

8,62 km
Distans

49:13
Tid

5:43 min/km
Snitt

102 meter
Total stigning (karta)

50 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

34:24:32

371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2020	8,61 km	46:45	5:26 m/km
23 september 2020	8,62 km	44:07	5:07 m/km
14 maj 2020	8,58 km	45:44	5:20 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	39:56	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	45:51	8,00 km
9	0,62 km	3:23	5:29	49:14	8,62 km

annons