Löpning (lågpuls)

Torsdag 12 mars 2020 16:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eller återhämtnings som det ju blir med denna låga snittpulsen. RIKTIGT tungt att komma ut idag. Inte alls övertygad om min träning just nu. Hoppas ljuset kan ge mig energi. Tävlingen som ju skulle vart på söndag skulle ju ge mig mersmak hade jag hoppats.
Får hoppas att lördagens långpass, i sol kommer göra susen!

9,48 km
Distans

56:24
Tid

5:57 min/km
Snitt

134
Snittpuls

153
Maxpuls

176
Stegfrekvens

61 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

105:05:55

1009 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	110	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	126	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	133	17:33	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	138	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	138	29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	137	35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	138	41:24	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	140	47:17	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	142	53:18	9,00 km
10	0,48 km	3:06	6:26	138	56:24	9,48 km