annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-03-13

Fredag 13 mars 2020 05:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

morgonjogg

11,14 km
Distans

58:04
Tid

5:13 min/km
Snitt

138
Snittpuls

151
Maxpuls

180
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka rincom

Total distans:

41:59:58

514 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	127	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	132	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	130	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	135	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	134	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	142	31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	141	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	144	41:38	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	141	46:48	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	146	52:01	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	143	57:21	11,00 km
12	0,14 km	0:44	5:19	135	58:05	11,14 km

annons