Löpning 2020-03-14

Lördag 14 mars 2020 13:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,72 km
Distans

1:44:28
Tid

5:35 min/km
Snitt

143
Snittpuls

151
Maxpuls

162
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Ulf Engstrand

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	129	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	141	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	144	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	143	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	145	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	145	32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	143	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	146	43:51	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	144	49:23	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	143	54:54	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	143	1:00:34	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	144	1:06:14	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	145	1:11:46	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	143	1:17:24	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	145	1:23:12	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	145	1:29:00	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	143	1:34:34	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	140	1:40:25	18,00 km
19	0,72 km	4:04	5:37	142	1:44:28	18,72 km

annons