annons
Sylvia Stenfelt
1970 • Mörrum

Gruppträning

Fredag 13 mars 2020 16:45

Gruppträning - Tabata
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vilade ca 15 min och körde sen fyra Tabata-intervaller med lite puls:

#1 Barfota hopprepshoppning 8x20 sek
#2 Squat Jumps över step-bräda 8x20 sek
#3 Jogg upp på step-bräda 8x20 sek
#4 Plankan, varvade raka med sneda

Sen var jag heeelt slut som artist! :D
20:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Jenny Nilsson och Lena Johansson
annons