2006 • VARBERG

Bungy pump i Getakärrsbacken

Löpning - Distans
Latmasken slet sig tillslut från solstolen
Beslutångest vart och hur passet skulle utföras... så tog kortbyxor under långa och bestämde att det iaf skulle bli en sväng ute först för att ev fortsätta på kommungymmet (gärna tomt där)

Tog bungystavarna och tog mig bort till Getakärrsbacken vid Kurorten. Tänkte först 2 rundor där och sen fortätta söderut. Insåg dock under färden att jag förstås glömt byta till utepass. Därför det blev 5 varv runt ist för att fortsätta. Sen tillbaks Tänkte först sparat de sista 3 km till 15 men fortsatte istället runt fästningen upp vid Actic och ner till havet igen bort till ankaret

Då hade solen nästan dalat och jag tröttnat så slutade
Gick t.om springa med stavarna. Lättare på slät grus än asfalt

Fattar varför eliten springer med 10 kg motstånd i skidbacke.... jobbigt med bara 4 kg motstånd när man håller på längre än 1 h iaf..

Lördag 14 mars 2020 16:38

15   km
Distans
1:49:31
Tid
7:18   min/km
Snitt
123
Snittpuls
150
Maxpuls
Altra Paradigm
Total distans: 193 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls