Lindholmen

Måndag 16 mars 2020 17:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fint väder och blir rastlös över att sitta hemma hela dagen så blev en runda även att jag inte tänkt det. Kände mig lite sliten i låren mot slutet.

9,25 km
Distans

43:58
Tid

4:45 min/km
Snitt

133
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Rebook Forever Floatride En...

Total distans:

84:06:52

1014 km

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Ulf Therén

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	118	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	128	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	128	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	132	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	136	23:27	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	137	28:14	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	137	32:56	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	137	37:43	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	141	42:35	9,00 km
10	0,25 km	1:23	5:27	143	43:59	9,25 km

annons