annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2020-03-17

Tisdag 17 mars 2020 12:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,61 km
Distans

48:13
Tid

5:36 min/km
Snitt

162
Snittpuls

188
Maxpuls

158
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ride 2019 - 2

Total distans:

53:05:33

495 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	145	5:36	1,00 km
2	0,91 km	5:31	6:03	158	11:07	1,91 km
3	0,12 km	1:30	12:58	145	12:37	2,03 km
4	0,92 km	4:00	4:20	165	16:37	2,95 km
5	0,20 km	2:00	9:59	152	18:37	3,15 km
6	0,95 km	4:00	4:12	159	22:37	4,10 km
7	0,20 km	2:00	9:53	154	24:37	4,30 km
8	0,91 km	4:00	4:23	172	28:37	5,21 km
9	0,21 km	2:00	9:25	163	30:37	5,43 km
10	0,92 km	4:00	4:21	175	34:37	6,34 km
11	0,21 km	2:00	9:22	160	36:37	6,56 km
12	1,00 km	5:46	5:46	166	42:22	7,56 km
13	1,00 km	5:31	5:31	173	47:54	8,56 km
14	0,06 km	0:20	5:54	178	48:14	8,61 km

annons