CS Kista, hem

Måndag 16 mars 2020 16:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Transportlöpning hem från jobbet. Börjar nästan kännas som om jag springer, emellanåt. Det är väl nu jag ska vara försiktig, så jag inte drar up nåt igen.

12,001 km
Distans

1:11:02
Tid

5:55 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	144	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	149	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	146	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	147	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	149	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	151	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	152	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	148	44:30	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	150	51:05	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	154	57:27	10,00 km
11	1,00 km	7:21	7:21	157	1:04:48	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	152	1:11:02	12,00 km

annons