Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Progressivt på valhamra ip
Tisdag 17 mars 2020 16:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15,9
km
Distans
1:19:55
Tid
5:02
min/km
Snitt
152
Snittpuls
174
Maxpuls
180
Stegfrekvens
107
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Emelie Lindgren
,
Fredrik Ström
,
johan sundling
,
Jens Sandahl
och
Morgan Johansson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,52 km
21:27
6:06
134
21:27
3,52 km
2
1,73 km
8:00
4:38
157
29:27
5,24 km
3
1,77 km
8:00
4:32
165
37:27
7,01 km
4
1,83 km
8:00
4:22
166
45:27
8,84 km
5
1,87 km
8:00
4:17
169
53:27
10,71 km
6
1,80 km
8:00
4:27
169
1:01:27
12,50 km
7
3,39 km
18:28
5:26
145
1:19:56
15,90 km
annons
