annons

Andreas Nilsson

1986 • Jämshög

Rullskidor mot Näsum

Tisdag 17 mars 2020 17:07

Rullskidor - Skate

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,07 km
Distans

47:03
Tid

4:40 min/km
Snitt

105
Snittpuls

138
Maxpuls

6
Kadens

27 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Swenor Skate Elite Rullmots...

Total distans:

12:40:48

170 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	100	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:03	4:03	110	8:50	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	108	13:21	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	106	18:08	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	101	22:57	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	104	27:58	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	106	32:18	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	111	37:59	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	104	42:17	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	104	46:59	10,00 km
11	0,07 km	0:05	1:05	99	47:04	10,07 km

annons