Gröndal - Kungsholmen- Västerbron

Torsdag 19 mars 2020 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,42 km
Distans

1:39:03
Tid

6:25 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

180
Stegfrekvens

650 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	126	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	130	12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	130	18:42	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	141	25:50	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	139	31:54	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	138	38:12	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	140	44:34	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	140	50:41	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	141	56:48	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	142	1:03:08	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	142	1:09:21	11,00 km
12	1,00 km	6:58	6:58	140	1:16:20	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	136	1:22:30	13,00 km
14	1,00 km	6:20	6:20	135	1:28:49	14,00 km
15	1,00 km	6:40	6:40	136	1:35:29	15,00 km
16	0,42 km	3:35	8:31	134	1:39:04	15,42 km

annons