Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mellanben
2006 • VARBERG
Tvååker motsols utan bungy
Lördag 21 mars 2020 17:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fast i solstolen men till slut började ju solen gå runt hörnet så lyckades lätta, få på mig joggstassen och ta mig ut. Lämnade kvar bungy .. de kunde ju behöva vila och försökte istället springa i mikrotempo motsols ..detta för att lura mig så fick till milen;-)..
Funkade stopp uppe vid svängen efter 5 och sista 1.5 blev mest typ 500 m i tag
Kom ut sprang hela så nöjd
Pulsmätaren fick lite flax ett tag annars nog rätt
10,5
km
Distans
1:17:49
Tid
7:25
min/km
Snitt
131
Snittpuls
140
Maxpuls
Altra Paradigm
Total distans:
24:10:28
201 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Håkan Larson
,
Marna
,
Peter Karlsson
,
Anna-Karin Löfgren
,
Ava
och
kortben
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls