annons

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Anderstorp runt

Söndag 22 mars 2020 10:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,04 km
Distans

31:21
Tid

6:13 min/km
Snitt

152
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Newrun M BUGrip GTX ...

Total distans:

129:55:56

1146 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 februari 2026	5,06 km	37:10	7:21 m/km
11 februari 2026	5,05 km	37:36	7:27 m/km
18 februari 2022	4,65 km	31:34	6:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	132	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	144	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	158	18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	158	25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	170	31:04	5,00 km
6	0,04 km	0:17	6:26	164	31:21	5,04 km

annons