Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Andreas Dalman
1971 • ENSKEDEDALEN
Löpning 2020-03-22
Söndag 22 mars 2020 18:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Äntligen var det dags för en löprunda!
10,28
km
Distans
53:15
Tid
5:11
min/km
Snitt
152
Snittpuls
180
Maxpuls
168
Stegfrekvens
830
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Ingvar Jonasson
- 23 mars 2020
Bra där, farten sitter i :)
Andreas Dalman
- 24 mars 2020
Tack :)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
138
5:13
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
135
10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
138
15:22
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
143
20:27
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
147
25:46
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
160
31:17
6,00 km
7
1,00 km
4:25
4:25
166
35:41
7,00 km
8
1,00 km
5:39
5:39
164
41:20
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
167
46:27
9,00 km
10
1,00 km
5:26
5:26
162
51:53
10,00 km
11
0,28 km
1:22
4:56
161
53:15
10,28 km
