annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

sten-sture med höjdkurva

Måndag 23 mars 2020 08:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,03 km
Distans

53:48
Tid

7:39 min/km
Snitt

150
Snittpuls

177
Maxpuls

162
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 januari 2021	7,06 km	56:55	8:04 m/km
22 januari 2021	7,02 km	56:52	8:06 m/km
20 januari 2021	7,05 km	59:32	8:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	158	7:05	1,00 km
2	1,00 km	7:26	7:26	160	14:31	2,00 km
3	1,00 km	8:38	8:38	141	23:09	3,00 km
4	1,00 km	7:33	7:33	140	30:41	4,00 km
5	1,00 km	8:33	8:33	148	39:14	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	150	46:23	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	156	53:20	7,00 km
8	0,02 km	0:18	13:10	157	53:38	7,02 km
9	0,00 km	0:11	01:05:42	148	53:48	7,03 km

annons