annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

sten-sture med höjdkurva

Fredag 20 mars 2020 09:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,04 km
Distans

55:00
Tid

7:49 min/km
Snitt

148
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

228 meter
Total stigning (klocka)

acics-gt-2000

Total distans:

270:32:02

2133 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 januari 2021	7,06 km	56:55	8:04 m/km
22 januari 2021	7,02 km	56:52	8:06 m/km
20 januari 2021	7,05 km	59:32	8:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	138	6:49	1,00 km
2	1,00 km	7:24	7:24	146	14:13	2,00 km
3	1,00 km	8:25	8:25	147	22:38	3,00 km
4	1,00 km	7:35	7:35	149	30:13	4,00 km
5	1,00 km	9:17	9:17	150	39:30	5,00 km
6	1,00 km	7:28	7:28	151	46:58	6,00 km
7	1,00 km	7:39	7:39	155	54:36	7,00 km
8	0,04 km	0:24	8:56	157	55:00	7,04 km

annons