Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn

I olika farter till Svalliden

Måndag 23 mars 2020 17:38

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det här är ett kul, omväxlande och lagom hårt pass som passar mig. 3 km uppjogg - 3 km tröskel - 3 km lugnt - 3 km fort - riktigt lugn avslutning. Kände mig pigg och glad hela vägen. Särskilt nöjd med att pulsen sjönk tvärt när jag sänkte farten.
14,14   km
Distans
1:16:00
Tid
5:22   min/km
Snitt
123
Snittpuls
144
Maxpuls
Nike Peg 35 Turbo
Total distans: 
105:07:39
1145 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson, Robert Bellinger och Niklas Zackrisson
Visa karta och diagram större

Puls