annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

Hem från jobbet.

Onsdag 31 mars 2010 19:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

56:07
Tid

4:40 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Elixir 3 två par

Total distans:

102:26:27

1330 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	133	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	141	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	139	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	142	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	142	24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	146	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	149	33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	151	37:36	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	153	42:07	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	154	46:39	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	151	51:16	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	147	56:03	12,00 km
13	0,01 km	0:04	4:45	143	56:07	12,01 km

annons