annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

Viksjö + löpskolning

Torsdag 1 april 2010 08:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Regnade i slutet av passet blev lite kallt.

17,34 km
Distans

1:21:30
Tid

4:42 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Elixir 3 två par

Total distans:

102:26:27

1330 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	129	5:28	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	143	10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	140	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	140	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	144	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	143	29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	145	34:03	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	148	38:45	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	152	43:24	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	151	47:51	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	152	52:26	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	144	56:56	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	150	1:01:37	13,00 km
14	1,00 km	4:17	4:17	147	1:05:54	14,00 km
15	1,00 km	4:32	4:32	151	1:10:26	15,00 km
16	1,00 km	4:37	4:37	151	1:15:03	16,00 km
17	1,00 km	4:46	4:46	151	1:19:50	17,00 km
18	0,34 km	1:40	4:57	147	1:21:30	17,34 km

annons