10 km kvällsjogg - Dragvollmilen

Tisdag 24 mars 2020 18:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

42:34
Tid

4:15 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	142	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	157	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	157	13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	158	18:10	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	152	22:56	5,00 km
6	1,00 km	4:09	4:09	155	27:04	6,00 km
7	1,00 km	4:02	4:02	153	31:06	7,00 km
8	1,00 km	4:03	4:03	160	35:09	8,00 km
9	1,00 km	3:32	3:32	161	38:42	9,00 km
10	1,00 km	3:51	3:51	168	42:32	10,00 km
11	0,01 km	0:02	2:36	170	42:34	10,01 km

annons