Karantänmaran (kvart 1/4) - Hela landet

Lördag 28 mars 2020 11:21

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10,55 km
Distans

54:58
Tid

5:13 min/km
Snitt

159
Snittpuls

182
Maxpuls

168
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13

Total distans:

95:07:53

1010 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	142	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	154	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	160	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	163	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	161	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	162	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	156	36:38	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	156	41:32	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	168	47:00	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	163	52:24	10,00 km
11	0,55 km	2:34	4:40	174	54:58	10,55 km

annons