Karantänmaran (kvart 1/4) - Hela landet

Lördag 28 mars 2020 15:06

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Kortbyxepremiär i ett soligt Malmö. En timmes jogg i fina vädret.

10,55 km
Distans

59:52
Tid

5:40 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	121	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	131	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	128	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	131	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	134	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	140	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	139	38:47	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	143	44:21	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	144	49:55	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	144	55:33	10,00 km
11	0,76 km	4:19	5:41	145	59:53	10,76 km

annons