Från Vätternrundan Arena

Lördag 28 mars 2020 14:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,18 km
Distans

1:14:30
Tid

4:54 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

384 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	23:46	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	28:31	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	33:26	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	38:31	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	43:40	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	48:56	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	53:59	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	58:59	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	1:03:57	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	1:08:57	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	1:13:41	15,00 km
16	0,18 km	0:49	4:35	1:14:31	15,18 km

annons