Löpning 2020-03-29

Söndag 29 mars 2020 07:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första "långpasset" in quite a while, kändes helt bra

14,2 km
Distans

1:18:43
Tid

5:33 min/km
Snitt

166
Snittpuls

189
Maxpuls

152
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	134	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	157	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	170	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	169	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	170	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	175	32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	168	38:14	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	165	44:39	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	169	50:36	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	164	56:29	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	166	1:02:12	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	172	1:07:42	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	171	1:12:59	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	170	1:17:52	14,00 km
15	0,20 km	0:52	4:23	168	1:18:44	14,20 km

annons