Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Carlberg
1969 • Vällingby
Botkyrka marathon
Söndag 29 mars 2020 10:29
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Antal deltagare:1 Istället för Rom marathon .Inte lika glamoröst men solen sken iaf :) Brosjön-Salem-Norsborg-Fittja-Glömstavägen-Huddinge-Tullinge-Tumba
42,26
km
Distans
3:36:32
Tid
5:07
min/km
Snitt
146
Snittpuls
159
Maxpuls
Skor
Saucony Kinvara 10
Total distans:
68:21:40
816 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
127
5:25
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
142
10:39
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
135
15:37
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
140
20:50
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
145
25:53
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
143
30:56
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
139
35:54
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
142
40:50
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
146
45:53
9,00 km
10
1,00 km
4:55
4:55
139
50:48
10,00 km
11
1,00 km
4:51
4:51
142
55:39
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
147
1:00:34
12,00 km
13
1,00 km
5:01
5:01
143
1:05:35
13,00 km
14
1,00 km
4:57
4:57
139
1:10:32
14,00 km
15
1,00 km
5:00
5:00
143
1:15:32
15,00 km
16
1,00 km
5:04
5:04
136
1:20:35
16,00 km
17
1,00 km
5:04
5:04
142
1:25:39
17,00 km
18
1,00 km
5:08
5:08
143
1:30:46
18,00 km
19
1,00 km
5:15
5:15
143
1:36:02
19,00 km
20
1,00 km
5:16
5:16
147
1:41:17
20,00 km
21
1,00 km
4:56
4:56
149
1:46:14
21,00 km
22
1,00 km
4:51
4:51
146
1:51:05
22,00 km
23
1,00 km
4:55
4:55
147
1:56:00
23,00 km
24
1,00 km
5:05
5:05
147
2:01:04
24,00 km
25
1,00 km
4:54
4:54
148
2:05:58
25,00 km
26
1,00 km
5:13
5:13
143
2:11:11
26,00 km
27
1,00 km
5:07
5:07
149
2:16:18
27,00 km
28
1,00 km
5:12
5:12
154
2:21:30
28,00 km
29
1,00 km
4:55
4:55
152
2:26:25
29,00 km
30
1,00 km
5:13
5:13
150
2:31:38
30,00 km
31
1,00 km
5:04
5:04
147
2:36:42
31,00 km
32
1,00 km
4:58
4:58
151
2:41:40
32,00 km
33
1,00 km
5:10
5:10
152
2:46:50
33,00 km
34
1,00 km
5:06
5:06
150
2:51:56
34,00 km
35
1,00 km
5:21
5:21
151
2:57:16
35,00 km
36
1,00 km
5:29
5:29
152
3:02:45
36,00 km
37
1,00 km
5:32
5:32
154
3:08:17
37,00 km
38
1,00 km
5:23
5:23
155
3:13:41
38,00 km
39
1,00 km
5:18
5:18
150
3:18:58
39,00 km
40
1,00 km
5:23
5:23
148
3:24:21
40,00 km
41
1,00 km
5:24
5:24
152
3:29:45
41,00 km
42
1,00 km
5:26
5:26
154
3:35:11
42,00 km
43
0,26 km
1:21
5:17
154
3:36:32
42,26 km
annons