Botkyrka marathon

Söndag 29 mars 2020 10:29

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Antal deltagare:1 Istället för Rom marathon .Inte lika glamoröst men solen sken iaf :) Brosjön-Salem-Norsborg-Fittja-Glömstavägen-Huddinge-Tullinge-Tumba

42,26 km
Distans

3:36:32
Tid

5:07 min/km
Snitt

146
Snittpuls

159
Maxpuls

Skor

Saucony Kinvara 10

Total distans:

68:21:40

816 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	127	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	142	10:39	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	135	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	140	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	145	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	143	30:56	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	139	35:54	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	142	40:50	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	146	45:53	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	139	50:48	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	142	55:39	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	147	1:00:34	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	143	1:05:35	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	139	1:10:32	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	143	1:15:32	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	136	1:20:35	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	142	1:25:39	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	143	1:30:46	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	143	1:36:02	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	147	1:41:17	20,00 km
21	1,00 km	4:56	4:56	149	1:46:14	21,00 km
22	1,00 km	4:51	4:51	146	1:51:05	22,00 km
23	1,00 km	4:55	4:55	147	1:56:00	23,00 km
24	1,00 km	5:05	5:05	147	2:01:04	24,00 km
25	1,00 km	4:54	4:54	148	2:05:58	25,00 km
26	1,00 km	5:13	5:13	143	2:11:11	26,00 km
27	1,00 km	5:07	5:07	149	2:16:18	27,00 km
28	1,00 km	5:12	5:12	154	2:21:30	28,00 km
29	1,00 km	4:55	4:55	152	2:26:25	29,00 km
30	1,00 km	5:13	5:13	150	2:31:38	30,00 km
31	1,00 km	5:04	5:04	147	2:36:42	31,00 km
32	1,00 km	4:58	4:58	151	2:41:40	32,00 km
33	1,00 km	5:10	5:10	152	2:46:50	33,00 km
34	1,00 km	5:06	5:06	150	2:51:56	34,00 km
35	1,00 km	5:21	5:21	151	2:57:16	35,00 km
36	1,00 km	5:29	5:29	152	3:02:45	36,00 km
37	1,00 km	5:32	5:32	154	3:08:17	37,00 km
38	1,00 km	5:23	5:23	155	3:13:41	38,00 km
39	1,00 km	5:18	5:18	150	3:18:58	39,00 km
40	1,00 km	5:23	5:23	148	3:24:21	40,00 km
41	1,00 km	5:24	5:24	152	3:29:45	41,00 km
42	1,00 km	5:26	5:26	154	3:35:11	42,00 km
43	0,26 km	1:21	5:17	154	3:36:32	42,26 km

annons